Saunas & Health

Hitze bekommt den meisten Menschen gut und einigen nicht. Diese Leitfäden behandeln die praktische Seite davon: wer vorher mit einem Arzt sprechen sollte, wann man einen Saunagang ganz auslässt und was regelmäßige Hitze bewirkt und was nicht.

Die Forschung zu Kreislauf, Schlaf und Demenzrisiko finden Sie auf unserer Seite Sauna-Vorteile und wird hier nicht wiederholt. Hier folgt die andere Hälfte des Bildes. Schwangerschaft, Herzerkrankungen, Blutdruckmedikamente und Alkohol ändern die Rechnung, und an dem Tag schlicht krank zu sein ebenso.

Nichts davon ist medizinischer Rat, und eine Sauna ist keine Behandlung. Es ist eine Gewohnheit, die den meisten guttut und der einige wenige vorsichtig begegnen sollten. Wenn Sie eine für zu Hause erwägen, beginnen Sie mit dem Sortiment.