Choisir un sauna à domicile
Trouvez le sauna adapté à votre maison
Commencez par l'endroit où il sera installé. Nos saunas d'intérieur s'installent dans une chambre d'amis, un garage ou une grande salle de bain, et nos saunas extérieurs sont conçus pour rester au jardin toute l'année. Pas encore décidé ? Parcourez tous nos saunas pour la maison réunis au même endroit.
Pensez ensuite à qui l'utilisera. Les couples choisissent souvent l'un de nos saunas pour deux. Les familles veulent généralement de la place pour trois ou quatre, et nos grands saunas pour cinq ou six conviennent à ceux qui aiment recevoir.
Vous fixez un budget ? Notre guide sur le prix d'un sauna pour la maison couvre le coût complet, pas seulement le kit, et le guide d'achat de sauna vous accompagne dans le reste de votre choix.
Pourquoi le sauna ? Bon pour le corps et l'esprit
66%
risque réduit de développer une démence*
65%
risque réduit de développer la maladie d'Alzheimer*
48%
risque réduit de maladie coronarienne mortelle*
Concernant ces chiffres
*Ces trois chiffres sont tirés de l’étude Kuopio Ischaemic Heart Disease (KIHD) menée par l’Université de Finlande orientale, qui a suivi plus de 2 300 hommes finlandais d’âge moyen pendant environ 20 ans. Par rapport à une seule séance hebdomadaire, la pratique du sauna 4 à 7 fois par semaine était associée à une réduction de 66% du risque de démence et de 65% du risque de maladie d'Alzheimer (Laukkanen et al., Âge et vieillissement, 2017), ainsi qu'une réduction de 48% du risque de maladie coronarienne mortelle (Laukkanen et al., JAMA Internal Medicine, 2015). Ce sont des observations factuelles dans une seule population. Encourageant, pas une promesse, et ne remplaçant pas un avis médical.
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